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„Unterdrückte Wut – Die Rebellion des Körpers. „

Ein gut geschriebener Artikel.

Unterdrückte Wut – Die Rebellion des Körpers. Dabei dürfen Tränen fließen, Wut, Angst oder Verzweiflung zum Vorschein kommen.
Emotionen die nicht verarbeitet werden, bleiben im Körper zurück. Als Stress legten sie sich an den verschiedenartigsten Stellen nieder und machen irgendwann aus Glaubenssätzen Lebensläufe. Meinen Klienten fällt jetzt vielleicht die bildhafte Metapher vom Einkochtopf ein. Entweder die Ventile öffnen sich oder der Deckel platzt.
Es muss nicht immer Missbrauch sein. Manchmal reichen kleinere Geschehnisse aus, die unser Gehirn unverarbeitet einsortierte. Der Körper bleibt unversehrt die Seele jedoch wird verwundet. Unsere biochemischer Cocktail wird jeden Tag aufs Neue angeheizt und wir können ganz viel dafür tun, dass dieser auf Sparflamme kocht oder noch besser auf Körpertemperatur abkühlt.
„Ein guter Therapeut kann ein solcher Zeuge sein und seinem Klienten dabei helfen, sich von den alten Anpassungsmustern zu befreien. Er macht es ihm möglich, auf sein inneres Kind einzugehen, sodass der Betroffene womöglich zum ersten Mal erfährt, was es bedeutet, sein wahres Selbst zu spüren.“
Doch irgendwann schaut ein Betroffener seine Timeline zurück ohne fehlplazierten Emotionen und beim Blick nach vorn fühlt es sich auf einmal viel leichter an.

http://mymultiple.me/artikel/mythos%20vergebung.html

 

Prüfungsangst

„ SOS. Morgen habe ich Prüfung, ich kann vor Nervosität kein Auge schließen, ich habe ein totales Kopfkino und wenn ich nur an die Prüfung denke, dann wird mir schwindelig. „

Meine Frage: Hast Du Dich gut auf diese Prüfung vorbereitet?
Die Antwort am Telefon „Ja“ .

Terminvereinbarung, SOS Coaching und Stressfrei in die Prüfung.

Am nächsten Tag „ Bestanden 🙂 „

Gefahr erkannt, Gefahr gebannt und dennoch als kleiner Tipp, lieber schon ein paar Tage oder Wochen bevor die Prüfung beginnt sich auf dysfunktionale Glaubenssätze prüfen. Somit hast Du die Chance entspannter zu lernen um dann in die Prüfung zu gehen.

Stress raus, rein zu mehr Lebensfreude.

gedankene