Die Hirnforschung hat herausgefunden, das Singen nicht nur gesund und glücklich macht, sondern unser Stresszentrum im Gehirn ausschaltet. Eine gute Möglichkeit aus dem Hamsterrad der Gedanken auszusteigen. Beim Singen wird ein Biochemischer Cocktail im Gehirn aktiviert der für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Körper sorgt.
Als TIPP: Singe, Trällere oder Summe doch einmal ein Lied oder eine Melodie, es ist unmöglich dabei Stress zu haben.